🚶‍♂️ Camminare tra Montagne e Colline in Provincia di Cagliari

Tra boschi, nuraghi e panorami mozzafiato

🌲 I MIGLIORI PARCHI E AREE NATURALISTICHE DA VISITARE

1. Parco dei Sette Fratelli – Monte Genis

📍 Località: Burcei / Sinnai / Castiadas

• ✅ Il polmone verde più vasto della provincia di Cagliari

• 🌳 Boschi di lecci, sughere e pini, ruscelli e grotte

• 🦌 Fauna: cervi sardi, cinghiali, falchi pellegrini

• 🔝 Sentieri top: Sentiero Monte Cresia, Gutturu Frascu, Punta Serpeddì

• 🥾 Livello: da facile a medio, con percorsi segnalati

2. Monte Urpinu e Monte Claro – Cagliari città

📍 Dentro l'area urbana

• ✅ Ideali per passeggiate brevi e panoramiche

• 🌄 Vista sul Golfo degli Angeli e la città vecchia

• 🧘‍♀️ Perfetti per jogging, yoga, passeggiate con bambini

3. Parco di Molentargius – Quartu/Cagliari

📍 Tra Poetto e Quartu Sant'Elena

• 🦩 Un'oasi tra mare e città, con fenicotteri rosa, passerelle, percorsi pianeggianti

• 🚴‍♂️ Ideale anche per passeggiate in bici o a piedi, a contatto con natura e storia industriale (ex saline)

4. Monte Arcosu – Oasi WWF

📍 Uta – 30 min da Cagliari

• 🏞 Riserva naturale tra le più belle della Sardegna

• 🌿 Trekking su sentieri in foresta, avvistamento cervi, canyon e panorami

• 🔒 Ingresso su prenotazione o con visita guidata

5. Is Cannoneris e Foresta di Pixinamanna

📍 Domus de Maria / Pula

• 🌲 Immensa foresta demaniale con sentieri in quota e viste sul mare di Chia

• 🥾 Percorsi lunghi, ideali per escursionisti esperti o accompagnati da guida

• 🏞 Accesso da Pula o Teulada

🧭 COME SCEGLIERE IL SENTIERO GIUSTO

Livello Percorsi consigliati
Facile Parco Molentargius, Monte Claro, Monte Urpinu
Intermedio Sentiero Monte Cresia, Gutturu Frascu (Sette Fratelli)
Esperto Is Cannoneris, Oasi Monte Arcosu, Punta Serpeddì

🥾 COME VESTIRSI PER ESCURSIONI IN MONTAGNA

Primavera/Autunno:

• Scarponcini da trekking

• Pantaloni tecnici leggeri

• Maglia traspirante + felpa o softshell

• Giacca antivento/antipioggia

• Cappellino, occhiali da sole

Estate:

• Maglietta tecnica traspirante

• Pantaloncini o pantaloni leggeri da trekking

• Cappello con visiera

• Crema solare e acqua in abbondanza

Inverno:

• Abbigliamento a strati

• Guanti, berretto, scaldacollo

• Scarpe con buona aderenza (possibili tratti fangosi)

🎒 Non dimenticare: zaino, borraccia, snack energetici, mappa o app GPS (es. Komoot o Wikiloc)

🧑‍🔬 ESCURSIONI GUIDATE – DOVE TROVARE GUIDE ESPERTE

Guida / Associazione Dove opera Contatti
AIGAE Sardegna (Ass. Italiana Guide Ambientali Escursionistiche) Tutta la provincia www.aigae.org
ArcheoTrekking Sardegna Cagliari, Sette Fratelli, Domus de Maria Instagram: @archeotrekking
Forestas Sardegna Foreste demaniali, eventi gratuiti sardegnaforeste.it
WWF Oasi Monte Arcosu Oasi Uta Prenotazioni via sito ufficiale
Trekkiland Sardinia Cagliari e sud Sardegna Facebook: Trekkiland Sardinia

📅 QUANDO ANDARE

Stagione Caratteristiche
Primavera (marzo-maggio) Ideale: clima fresco, natura rigogliosa, massima fioritura
Estate (giugno-agosto) Solo al mattino presto o in quota, attenzione al caldo
Autunno (settembre-novembre) Perfetto per colori e clima mite
Inverno (dicembre-febbraio) Percorsi brevi e soleggiati, evita zone umide o con vento forte

🎯 BONUS: SENTIERI CULTURALI

• Nuraghe Diana (Quartu) – breve passeggiata vista mare verso un sito archeologico nuragico

• Sentiero delle Miniere di Castiadas – tra storia, natura e archeologia industriale